To drži kot pribito. Bolečine v bokih in ramenih lahko precej omilite. Kar potrebujete je pravo ležišče. Ležišče, ki se vam bo popolnoma podalo tudi v predelu bokov in ramen, ne glede na vaš spalni položaj.
Izbočeni deli telesa, kot so boki in ramena, zahtevajo mehkejšo podporo in boljše prilagajanje ležišča. Ker izbočeni deli telesa na površino ležišča pritiskajo z večjo težo, obstaja večja nevarnost slabše prekrvljenosti in dekubitusa (preležanin). Bolečine lahko torej nastanejo tudi zaradi neustreznega ležišča. V predelu bokov in ramen mora biti zato ležišče mehkejše in bolj prilagodljivo. Koliko, pa je odvisno od vsakega posameznika.
Katero ležišče je primerno, če imate bolečine v bokih in ramenih?
Odgovor je enostaven. Edino pravo ležišče je tisto, ki ga boste naročili, naj vam ga izdelajo po vaših merah – glede na vaše telesne lastnosti, najpogostejši spalni položaj, želje po udobju ter glede na zdravstvene težave (bolečine v bokih, bolečine v ramenih, …). Več o ležiščih Leticia, ki so izdelani po meri in vsebujejo slovenske inovativne rešitve, izveste TUKAJ.
Vseeno pa ležišče ne sme biti mehko po celotni dolžini.
V ledvenem predelu potrebujete čvrsto in stabilno podporo, ki bo razbremenila vaš križ. Zato smo razvili ležišče po meri vašega telesa, ki je prilagojeno prav vsakemu delčku vašega telesa. V bokih in ramenih se vam bo ležišče prilagodilo, v ledvenem delu pa vas bo podprlo.
Pogosto spite na boku?
Bolečine v bokih se seveda najpogosteje pojavijo pri ljudeh, katerih najpogostejši položaj je spanje na boku. Če tudi vi najraje spite na boku, vam priporočamo podporno blazino za spanje na boku My7, ki poskrbi za razbremenitev v predelu ramen, bokov, kolkov in kolen ter hrbtenico postavi v pravilno ravnovesje. Spoznajte blazino za spanje na boku My7 v spodnjem videu.
Vabljeni na posvet v Spalni center Maremico
Pri nas boste dobili prave informacije, koristne nasvete in svetovanje glede tega, kaj potrebujete, da boste bolečine v bokih ali/in ramenih omilili ali celo odpravili.
