V ta namen smo pripravili zanimivo infografiko, ki prikazuje naše spalne navade. Poglejte si jo in si po tihem odgovorite na zastavljena vprašanja. Kmalu boste ugotovili, ali spadate med tiste, ki dobro skrbijo za svoje spanje, ali morate na tem področju še kaj postoriti.
Da prespimo 1/3 življenja, ni potrebno več poudarjati. Ne škodi pa vseeno omeniti, da je ravno od 1/3 dneva, ko spimo, odvisno, kako bomo preživeli preostali 2/3 dneva.
Torej, poskrbite, da bo vaše spanje udobno skozi celo noč!
Da pa se bo vaše telo hitreje regeneriralo in pripravilo za nove izzive, potrebujete ležišče, ki vas bo optimalno podprlo tam, kjer to zares potrebujete. Edino pravo ležišče, ki to zares lahko ponudi, je ležišče, izdelano izključno po meri vašega telesa; glede na vaše telesne lastnosti in morebitne zdravstvene težave.
Več o najbolj osebnih ležiščih Leticia, si lahko preberete TUKAJ.
