Prispevki

Profesionalni športniki se zavedajo, da je kakovostno spanje izrednega pomena za regeneracijo telesa, ki posameznika pripravi na nove izzive in zmage. Kljub temu, da je dobitnica olimpijske medalje, Sara Isaković, bivša profesionalna plavalka, spanju še vedno pripisuje izjemen pomen. Zaupala ga je ležišču Leticia.

Sara Isaković o spanju

Zakaj je spanje pomembno in kakšno ležišče poskrbi za kvalitetno spanje? O tem sta v oddaji Ambienti govorila nekdanja vrhunska športnica in danes predavateljica psihologije učinkovitosti, Sara Isaković ter ambasador zdravega spanja, Emil Marinšek.