Prispevki

Dekle v postelji s pisano posteljnino

Preberite, katere zapovedi naj upoštevamo, da bo naše spanje zdravo in sproščeno. 10 zapovedi vam bo pomagalo k boljšemu spancu in posledično lepšemu vsakdanu

Mravljinci v nogah

Na predelih telesa, ki na ležišče pritiskajo z večjo težo in površino, obstaja tudi večja nevarnost slabše prekrvljenosti in posledično mravljinčastih rok in nog.

Bolečine v ramenih

Bolečine v ramenih in ramenskem obroču so pogosto posledica stresa, prevelike obremenitve, napačne telesne drže ali lažjih poškodb. Pojavijo se lahko tudi zaradi slabe prekrvavitve tega dela in posledično nezadostne oskrbe mišic s kisikom.

Bolečine v križu pozna skoraj vsak in vzrokov za njihov nastanek je veliko. Napake začnemo delati že v mladih letih, npr.: slaba drža, preobremenjenost hrbtenice s pretežko šolsko torbo, premalo rekreacije, prekomerna telesna teža … Te napačne vzorce ponavljamo in čez čas nas lahko drago stanejo.

Le prava izbira ležišča bo pripomogla, da se boste zbujali naspani, sproščeni in brez bolečin v ramenskem obroču. Ležišče Leticia, ležišče po vaši meri, je pravi odgovor za vas. Za optimalno podporo vratu lahko poskrbite tudi z vzglavnikom Leticia, ki vam omogoča prilagajanje višine, trdote in naklona.

odličen spanec

Spanje je veliko več kot le počitek. Spanje je čas, v katerem se telo obnavlja, utrjuje spomine in kopiči energijo. Odličen spanec je miren in krepčilen, daje nam potrebno življenjsko energijo, veselje ter občutek spočitosti.