Svetovni dan spanja – zdravo spite in si zdravo prihodnost zagotovite

svetovni dan spanja blog

Svetovni dan spanja letos obeležujemo 19. marca s sloganom »Zdravo spanje, zdrava prihodnost« (ang. »Regular sleep, healthy future«). V mesecu marcu bomo zato ozaveščali o problematiki pomanjkljivega in slabega spanja ter vas spodbudili k bolj zdravim spalnim navadam. Čakajo vas tudi ugodnosti!

Za zdravje v prvi vrsti poskrbite za njegov temelj

temelj stebri zdravja blog 1

Spanje je temelj zdravja. Brez zadostne količine spanja namreč peša tudi redna in zdrava prehrana, energija za redno gibanje, obenem pa smo bolj izpostavljeni stresu. Zato za svoje zdravje v prvi vrsti poskrbimo tako, da smo dobro naspani. Na tem temelju – spanju, lahko nato gradimo stebre – zdravo prehranjevanje, redno gibanje in učinkovito upravljanje s stresom.

Sara Isaković spi na ležišču Leticia

sara isakovic leticia mnenje

Profesionalni športniki se zavedajo, da je kakovostno spanje izrednega pomena za regeneracijo telesa, ki posameznika pripravi na nove izzive in zmage. Kljub temu, da je dobitnica olimpijske medalje, Sara Isaković, bivša profesionalna plavalka, spanju še vedno pripisuje izjemen pomen. Zaupala ga je ležišču Leticia.

Exclusive Top postiljanje – udobje in dovršen videz v enem

Posteljni okvirji in postelje BoxSpring. Ležišče Leticia.

Exclusive Top postiljanje je način postiljanja, ki vam ga lahko ponudi najbolj osebno ležišče daleč naokoli, ležišče Leticia. Le ta v prvi vrsti skrbi za popolno udobje in naspana jutra vsakega posameznika, saj ga v naši proizvodnji izdelamo glede na vaše mere, spalne navade in morebitne posebnosti. Razvaja in preseneča pa tudi z dodatkom, ki je nameščen na ležišče Leticia – imenuje se Exclusive Top toper.

Spanje otrok v času epidemije

spanje otroci

Spanja otrok ne smemo jemati za nekaj samoumevnega. Če otrok nima dobre spalne rutine in spi manj ur kot je zanj potrebnih, se to v prvi vrsti pokaže v slabši koncentraciji.

Darko Đurić o svojem novem ležišču Leticia Multimodular

duric darko blog

Si predstavljate, da bi se vaše počutje in vsakodnevno razpoloženje kar naenkrat pozitivno spremenilo? Kakšna rešitev mislite, da bi bila prava za vaše dobro počutje? Darko Đurić, slovenski paraolimpijski plavalec je našel idealno rešitev – kvalitetno ležišče. Po nakupu Leticie Multimodular smo z njim opravili intervju in iz njegovih odgovorov je razbrati, da je nad novim ležiščem več kot navdušen!

4 razlogi, zakaj so visoke vzmetnice prava izbira

spanje na oblaku visoka vzmetnica 1

V zadnjih letih visoke vzmetnice skupaj z njihovimi večjimi dimenzijami ter bogatimi posteljnimi vzglavnimi stranicami, postajajo pravi trend. Ljubitelji spanja vse večji pomen dajemo udobju v lastni spalnici in nič ni udobnejšega od visoke vzmetnice, na kateri se počutimo, kot da bi spali na oblaku. To pa je le eden izmed razlogov, zakaj je nakup visoke vzmetnice prava izbira.

Bolečine v bokih in ramenih lahko omilite ali jih celo odpravite

Boleči boki

Izbočeni deli telesa, kot so boki in ramena, zahtevajo mehkejšo podporo in boljše prilagajanje ležišča. Ker izbočeni deli telesa na površino ležišča pritiskajo z večjo težo, obstaja večja nevarnost slabše prekrvljenosti in dekubitusa (preležanin).

Le kvalitetne vzmetnice so dovolj dobre za vas

kvalitetna vzmetnica svetovanje

Vzmetnice so že od nekdaj priljubljene. Najprej je bil razlog predvsem v čvrsti podpori, ki je bila svetovana s strani stroke.
A z leti se je pokazalo, da zelo čvrste vzmetnice ne odgovarjajo vsem in niso ultimativna rešitev za ljudi s težavami v hrbtenici. Zato so na trg počasi prišle vzmetnice, izdelane iz kombinacije različnih materialov, ki nudijo tudi srednje trdo udobje.

Ležišče po meri le v nekaj korakih

nakup

Do popolne izbire ležišča po meri vam manjka le nekaj preprostih korakov. Pot do pravilne odločitve pri izbiri popolnega ležišča vam z izjemno podporo svetovalk pri Leticii učinkovito olajšamo.